Добрый доктор Айболит    |   Секреты приусадебного участка    |   Своими руками    |   Творческая мастерская    |   Новости Пробизнесбанка    |   Теория управления торговым центром
Регистрация     |    Войти
Логин
Пароль
 

Поиск по сайту
 
 







Èíôîðìåðû - êóðñû âàëþò

Россошанское веб агентство «Сайт За 6 Дней»

Официальный сайт города Россошь - историческая справка, доска объявлений, информация о достопримечательностях.

_

Главная страница Добрый доктор Айболит Добрый доктор Айболит: безопасны ли анальгетики?

Добрый доктор Айболит: безопасны ли анальгетики?

 

Итак что же такое стевия. Это небольшое многолетнее растение семейства Астровых. Стевия довольно неприхотливое растение и способно расти в довольно суровых условиях, что дает возможность выращивать ее даже в наших краях, но в большинстве своем основные страны, где выращивают стевию это страны Южной Америки, Китай и Япония. Вырастить стевию из семян достаточно сложно. Известен факт, когда Н.И .Вавилов (а именно он открыл стевию для тогда еще СССР) прислал семена на родину, но вырастить ее не сумели. Поэтому оптимальный путь размножения стевии – вегетативный. Стевия – это естественный неуглеводный подсластитель, который в 300 раз слаще сахара. Стевия обладает уникальными лечебными и восстанавливающими организм свойствами. В состав стевии входят сладкие гликозиды, антиоксиданты – флавоноиды (рутин, кверцитин и др.), минеральные вещества (калий, кальций, фосфор, магний, кремний, цинк, медь, селен, хром), витамины С, А, Е и витамины группы В. В перую очередь, стевия нормализует уровень сахара в крови. Поэтому употребление стевии рекомендуют больным с нарушением обмена веществ, страдающим сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением и другими сопутствующими заболеваниями. Первые упоминания о стевии появились в Европе в конце 19 века. Это многолетний кустарник семейства астровых, родиной которой является Бразилия и Парагвай. Называя это растение «сладкой травой» или «медовыми листьями», индейцы до сих пор употребляют стевию в пищу вот уже 1500 лет. В середине 20 века из стевии были выделены активные ингредиенты – гликозиды (стевиозид, ребаудиазид и другие). Они оказались совершенно безвредными для человека, практически не содержат калорий, хотя обладают исключительным свойством – в 300 раз слаще обычного сахара. Заниматься разведением стевии начинали в разных странах, но особенно заинтересовались новинкой в Японии и Китае. Министерство сельского хозяйства, лесов и рыболовства в 1960-е годы поддержало программу интродуцирования стевии из Парагвая. Японцы назвали это «зеленой революцией». К революции примкнули и соседние страны. Уже в 1982 году в Японии на пищевые цели было употреблено 1000 т стевии, из них своей — 300 т, а ввезено: из континентального Китая — 450, с Тайваня — 150, из Таиланда — 100, из Южной Кореи, Бразилии и Малайзии — 50 т. Сейчас стевия присутствует почти в половине японских продуктов питания. Южная Америка также выращивает много стевии. В среднем на душу парагвайца приходится 8 кг стевии в год. Стевией у нас занялись по решению Совмина СССР в 1980-е — тогда финансировалась крупная программа ее акклиматизации с головным предприятием ВНИИ сахарной свеклы в Киеве. На Украине стевия прижилась, здесь на 1 га с высокой рентабельностью можно получить в десять раз больше сладости, чем от сахарной свеклы. Уже зарегистрированы собственные сорта: «Берегиня» и «Славутич». В России после распада СССР эстафету принял Воронежский НИИ сахара и свеклы, есть и российский сорт для северных районов — «Рамонская сластена», а также экстракты отечественного производства. Канада, Австралия и Новая Зеландия уже включили ее в рацион. И вот, наконец, в середине 2004 года эксперты ВОЗ тоже временно утвердили стевию в качестве пищевой добавки с допустимым суточным потреблением по глюкозидам до 2 мг/кг. В пересчете на сахар это далеко не мешок — на среднего человека 40 г в день. На Украине норма выше, как раз 100 г (5 мг/кг). Начало неплохое, ведь из всех научных данных следует, что на сегодня стевия — лучший заменитель сахара. Она менее токсична, чем синтетические подсластители, хорошо переносится без побочных эффектов, имеет неплохие вкусовые качества, доступна по цене. Все это особенно важно для больных диабетом и ожирением. Интересна стевия и для тех, кто старается приблизиться по составу к диете дальних предков — охотников-собирателей, в тоже время не отказываясь от сладкого. На проходившем в Китае в 1990 году IX Всемирном симпозиуме по проблемам сахарного диабета и долголетия было подтверждено, что стевия – одно из наиболее ценных растений, способствующих повышению уровня биоэнергетических возможностей человека, которое позволяет вести активный образ жизни независимо от возраста. В результате проведенных медико-биологических, гигиенических, биохимических, морфологических и физико-химических исследований на живой организм; было доказано, что при длительном применении стевия абсолютно безвредна и в отличие от широко распространенных в настоящее время синтетических заменителей сахара, таких как сахарин, ацесульфат или аспартам, не имеет никаких побочных эффектов. В 1996 году на всемирном Форуме в Москве, проводимом в рамках Информациологической Академии при ООН, продукты из стевии были признаны лучшими биокорректорами. Стевия – лекарственное растение будущего По заключению ЭНЦ РАМН Минздрава РФ, гликозиды стевии обладают иммуномодулирующими и бактерицидными свойствами. Стевия также улучшает работу щитовидной железы, печени, почек, селезенки. Нормализуя давление, стевия одновременно оказывает антиоксидантное, противовоспалительное и антиаллергенное действие. Стевию рекомендуют и при патологии суставов, когда употребление сахара следует ограничивать. Многочисленные исследования по всему миру показали, что при регулярном употреблении стевии снижается содержание глюкозы в крови, укрепляются сосуды, тормозится рост новообразований. Стевиозиды подавляют развитие многих болезнетворных организмов, помогают вылечить дисбактериоз, поэтому стевия рекомендуется при болезнях полости рта и защищает зубы от кариеса, а десны от пародонтоза, который является частой причиной потери зубов, в том числе при сахарном диабете. В аптеке ИП Матвеевой расположенной в торговом центре «Якиманка» г. Россошь Вы можете приобрести чаи и подсластители на основе стевии. Итак что же такое стевия. Это небольшое многолетнее растение семейства Астровых. Стевия довольно неприхотливое растение и способно расти в довольно суровых условиях, что дает возможность выращивать ее даже в наших краях, но в большинстве своем основные страны, где выращивают стевию это страны Южной Америки, Китай и Япония. Вырастить стевию из семян достаточно сложно. Известен факт, когда Н.И .Вавилов (а именно он открыл стевию для тогда еще СССР) прислал семена на родину, но вырастить ее не сумели. Поэтому оптимальный путь размножения стевии – вегетативный. Стевия – это естественный неуглеводный подсластитель, который в 300 раз слаще сахара. Стевия обладает уникальными лечебными и восстанавливающими организм свойствами. В состав стевии входят сладкие гликозиды, антиоксиданты – флавоноиды (рутин, кверцитин и др.), минеральные вещества (калий, кальций, фосфор, магний, кремний, цинк, медь, селен, хром), витамины С, А, Е и витамины группы В. В перую очередь, стевия нормализует уровень сахара в крови. Поэтому употребление стевии рекомендуют больным с нарушением обмена веществ, страдающим сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением и другими сопутствующими заболеваниями. Первые упоминания о стевии появились в Европе в конце 19 века. Это многолетний кустарник семейства астровых, родиной которой является Бразилия и Парагвай. Называя это растение «сладкой травой» или «медовыми листьями», индейцы до сих пор употребляют стевию в пищу вот уже 1500 лет. В середине 20 века из стевии были выделены активные ингредиенты – гликозиды (стевиозид, ребаудиазид и другие). Они оказались совершенно безвредными для человека, практически не содержат калорий, хотя обладают исключительным свойством – в 300 раз слаще обычного сахара. Заниматься разведением стевии начинали в разных странах, но особенно заинтересовались новинкой в Японии и Китае. Министерство сельского хозяйства, лесов и рыболовства в 1960-е годы поддержало программу интродуцирования стевии из Парагвая. Японцы назвали это «зеленой революцией». К революции примкнули и соседние страны. Уже в 1982 году в Японии на пищевые цели было употреблено 1000 т стевии, из них своей — 300 т, а ввезено: из континентального Китая — 450, с Тайваня — 150, из Таиланда — 100, из Южной Кореи, Бразилии и Малайзии — 50 т. Сейчас стевия присутствует почти в половине японских продуктов питания. Южная Америка также выращивает много стевии. В среднем на душу парагвайца приходится 8 кг стевии в год. Стевией у нас занялись по решению Совмина СССР в 1980-е — тогда финансировалась крупная программа ее акклиматизации с головным предприятием ВНИИ сахарной свеклы в Киеве. На Украине стевия прижилась, здесь на 1 га с высокой рентабельностью можно получить в десять раз больше сладости, чем от сахарной свеклы. Уже зарегистрированы собственные сорта: «Берегиня» и «Славутич». В России после распада СССР эстафету принял Воронежский НИИ сахара и свеклы, есть и российский сорт для северных районов — «Рамонская сластена», а также экстракты отечественного производства. Канада, Австралия и Новая Зеландия уже включили ее в рацион. И вот, наконец, в середине 2004 года эксперты ВОЗ тоже временно утвердили стевию в качестве пищевой добавки с допустимым суточным потреблением по глюкозидам до 2 мг/кг. В пересчете на сахар это далеко не мешок — на среднего человека 40 г в день. На Украине норма выше, как раз 100 г (5 мг/кг). Начало неплохое, ведь из всех научных данных следует, что на сегодня стевия — лучший заменитель сахара. Она менее токсична, чем синтетические подсластители, хорошо переносится без побочных эффектов, имеет неплохие вкусовые качества, доступна по цене. Все это особенно важно для больных диабетом и ожирением. Интересна стевия и для тех, кто старается приблизиться по составу к диете дальних предков — охотников-собирателей, в тоже время не отказываясь от сладкого. На проходившем в Китае в 1990 году IX Всемирном симпозиуме по проблемам сахарного диабета и долголетия было подтверждено, что стевия – одно из наиболее ценных растений, способствующих повышению уровня биоэнергетических возможностей человека, которое позволяет вести активный образ жизни независимо от возраста. В результате проведенных медико-биологических, гигиенических, биохимических, морфологических и физико-химических исследований на живой организм; было доказано, что при длительном применении стевия абсолютно безвредна и в отличие от широко распространенных в настоящее время синтетических заменителей сахара, таких как сахарин, ацесульфат или аспартам, не имеет никаких побочных эффектов. В 1996 году на всемирном Форуме в Москве, проводимом в рамках Информациологической Академии при ООН, продукты из стевии были признаны лучшими биокорректорами. Стевия – лекарственное растение будущего По заключению ЭНЦ РАМН Минздрава РФ, гликозиды стевии обладают иммуномодулирующими и бактерицидными свойствами. Стевия также улучшает работу щитовидной железы, печени, почек, селезенки. Нормализуя давление, стевия одновременно оказывает антиоксидантное, противовоспалительное и антиаллергенное действие. Стевию рекомендуют и при патологии суставов, когда употребление сахара следует ограничивать. Многочисленные исследования по всему миру показали, что при регулярном употреблении стевии снижается содержание глюкозы в крови, укрепляются сосуды, тормозится рост новообразований. Стевиозиды подавляют развитие многих болезнетворных организмов, помогают вылечить дисбактериоз, поэтому стевия рекомендуется при болезнях полости рта и защищает зубы от кариеса, а десны от пародонтоза, который является частой причиной потери зубов, в том числе при сахарном диабете. В аптеке ИП Матвеевой расположенной в торговом центре «Якиманка» г. Россошь Вы можете приобрести чаи и подсластители на основе стевии. ДОБРЫЙ ДОКТОР АЙБОЛИТ:

Безопасны ли анальгетики?

 

 


Какой бы ни была боль — пульсирующей, тянущей или кинжальной, — она завладевает нашим сознанием и выбивает из колеи. Многие из нас, привыкнув справляться с другими недомоганиями без лекарств, изменяют этому принципу, столкнувшись с болью.

Поэтому анальгин, аспирин или другие обезболивающие средства можно найти в любой домашней аптечке. Всегда ли правильно мы принимаем подобные таблетки и какой препарат предпочтительнее, если болит зуб, голова или ухо?

Боль — это всего лишь ориентир, помогающий найти истинную причину недуга, "сторожевой пес здоровья". Именно боль чаще всего вынуждает нас обращаться к врачу. Болевой синдром может быть острым или хроническим. Лечение последнего — целая наука, и это возможно только при участии высококлассного специалиста. Обычно же мы имеем дело с острой болью, которая возникает внезапно и продолжается недолго.

Лекарственные препараты, которые избирательно подавляют болевые ощущения, называются анальгетиками. Они способны временно снять не только боль, но и жар, мышечное напряжение. Причем, анальгетики не воздействуют на причину недомогания, а лишь облегчают состояние человека, если боль нестерпима или нарушает его жизненный ритм.

Может ли организм своими силами справиться с болью?

Все зависит от продолжительности, интенсивности боли и ее происхождения. Разумеется, перетерпеть последствия небольшого ожога утюгом легче, чем серьезную ожоговую травму.

Как возникает боль?

Сообщение о болевых импульсах, которые зарождаются в органах и тканях, передается по нервным волокнам в головной мозг. Появление неприятных ощущений — это сигнал для организма: больное место нуждается в бережном отношении. Мышцы в районе источника боли расслабляются, изменяется обмен веществ и кровообращение. Организм начинает выделять собственные обезболивающие вещества и направляет их к поврежденному месту. Однако если боль сильная или продолжительная, у нас может не хватить внутренних обезболивающих ресурсов. Тогда и настает черед анальгетиков.

Правда ли, что анальгетики воздействуют на головной мозг? Могут ли они в таком случае быть безопасными?

Действительно, существуют анальгетики, которые “отключают” боль путем воздействия на головной мозг. Это синтетические и полусинтетические препараты, похожие на натуральные обезболивающие вещества, которые выделяет организм. Они называются опиатами и являются наркотиками, так как в определенных дозах вызывают наркоз - полную бесчувственность. Все опиаты вызывают наркотическую зависимость. Это строго рецептурные препараты, которые назначаются в крайних случаях. Например, для предупреждения болевого шока после травмы, при хронической боли или в случаях неэффективности других лекарств. Наркотическими анальгетиками являются все препараты, содержащие морфин, кодеин, фентанил, трамадол, омнопон и другие подобные вещества.

Знакомые нам безрецептурные анальгетики вроде анальгина или парацетамола — ненаркотические, они воздействуют в основном на периферическую нервную систему, то есть подавляют боль в месте ее дислокации. Механизм их действия связан с блокированием фермента циклооксигеназы - одного из главных "дирижеров" воспалительной реакции организма на повреждение. Привыкания они не вызывают и считаются относительно безопасными.

Оправдан ли прием анальгетиков при несильной боли, которую можно терпеть?

Разумеется, если боль терпима, надо отказаться от лекарств. Например, в некоторых случаях головная боль проходит после сна, прогулки или смены вида деятельности. Если же боль нарушает ваши планы, раздражает и не дает сосредоточиться, можно принять таблетку диклофенака натрия или парацетамола. Такие действия вполне оправданы, если не становятся привычкой. Помните, что злоупотребление обезболивающими средствами может привести к печальным последствиям. Американские ученые, например, доказали, что люди, часто принимающие анальгетики при головных болях, добиваются обратных результатов: лекарства провоцируют новые приступы (это касается мигрени).

При повторяющихся болях неизвестного происхождения необходимо обратиться к врачу. Ни в коем случае не заглушайте их анальгетиками, которые не решат проблемы, а лишь отдалят момент обнаружения заболевания.

Существует ли универсальный анальгетик, способный быстро и эффективно снять любую острую боль?

Все безрецептурные анальгетики должны временно облегчить состояние, если у вас что-то болит — будь то голова, зуб, поясница или женские половые органы. Вся эта группа препаратов называется НПВП - нестероидные противовоспалительные препараты (подчеркивается их отличие от стероидных - гормональных). При боли средней интенсивности, которая не сопровождается воспалительным процессом (нет повышенной температуры и лихорадки) подойдет парацетамол или диклофенак натрия.

Если у вас жар, мышечные и суставные боли, надо принять парацетамол или ибупрофен, также можно диклофенак натрия. Эти препараты обладают жаропонижающим эффектом и противовоспалительным (кроме парацетамола). Аспирин, который был открыт более ста лет назад и изучен лучше других, сегодня не является "золотым стандартом" при лечении болевого синдрома: слишком часто он вызывает побочные эффекты. А для детей до 12 лет он вообще противопоказан (высок риск развития грозного осложнения - синдрома Рея [Reye]). Надо помнить, что при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях (например, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки) вся группа НПВП противопоказана (кроме парацетамола и препаратов - селективных ингибиторов циклооксигеназы-2, о которых речь пойдет ниже).

Боль в мышцах или в горле требует разного подхода в лечении. Как выбрать "правильный" препарат из всего многообразия анальгетиков?

Естественно, прежде чем принять болеутоляющее средство, постарайтесь понять, что у вас болит и почему.

При зубной боли анальгетик нужен только для того, чтобы более или менее комфортно доехать до стоматолога. Не стоит класть таблетку прямо на зуб: боль это не облегчит, зато может вызвать воспаление десен, стоматит и даже изъязвление слизистых оболочек.

При резкой спастической боли помогают спазмолитики — наверняка в вашей аптечке найдется дротаверин (синонимы: Но-Шпа, ДротаверинСпазоверин). Подобные препараты подойдут при любых болях спазматического характера (в области живота, мочеточника, при желудочно-кишечных коликах).

Если боль вам слишком досаждает, не дает уснуть, вызывает чувство беспокойства, можно принять комбинацию анальгетиков с транквилизаторами, например Темпалгин.

Головную боль напряжения можно снять с помощью любого обычного анальгетика. Головные боли при мигрени носят особенно тяжелый характер и требуют грамотного подхода. В первую очередь следует усвоить, что диагноз мигрени устанавливается врачом. Только после этого пациент может самостоятельно дома принимать препараты, специально созданные для купирования приступов мигрени: суматриптан (синонимы: Имигран, Антимигрен-Здоровье, Мигранол, Сумамигрен) или золмитриптан (синонимы: Зомиг, Золмигрен), которые, будучи принятыми в начале приступа мигрени, могут "оборвать" его уже через 30-60 минут.

При сильных болях невралгического происхождения (в области позвоночника, грудной клетки) лучше принять кетопрофен, диклофенак натрия или парацетамол. Однако часто можно обойтись и местно действующими препаратами типа геля с кетопрофеном , диклофенаком натрия или же специальным раствором Меновазин.

И, пожалуй, самое неразумное — принимать анальгетики при болевых ощущениях в животе. Так как по характеру боли очень сложно установить причину недуга, прием анальгетиков может оказаться не только бесполезным, но подчас и фатальным. Ведь при многих неприятностях с органами брюшной полости (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки) обезболивающие препараты не помогают. Более того, они просто противопоказаны при этих заболеваниях из-за высокого риска осложнений: кровотечения, прободения язвы. Ни в коем случае нельзя принимать анальгетики при острой боли в правой подвздошной области: очень часто так себя проявляет острый аппендицит. В этом случае обезболивающий препарат "смажет" клиническую картину заболевания и затруднит постановку точного диагноза, операция, являющаяся единственным жизнеспасающим вмешательством, может быть проведена с опозданием, которое может стоить больному жизни...

Помните, что анальгетики не лечат причинное заболевание, вызывающее боль, и их прием — экстренная мера.

Как принимать обезболивающие таблетки, чтобы получить максимум эффекта и минимум вреда?

Принимая анальгетики, помните о главном правиле — постарайтесь обходиться минимально эффективной дозой препарата. Чтобы не “перебрать” с лекарством, попробуйте сначала принять половинную дозу. И только если ваше состояние не улучшится, надо принять оставшуюся часть. Особенно это касается детей, пожилых, людей с небольшой массой тела.

Специалисты рекомендуют принимать болеутоляющие препараты не чаще одного-двух раз в неделю. Если Вы не можете обходиться без анальгетиков — это тревожный сигнал, и Вам надо срочно проконсультироваться с врачом. Если анальгетики Вам назначает врач, нужно рассказать ему не только обо всех Ваших заболеваниях, но и о лекарствах, которые Вы принимаете или принимали раньше.

Кстати, американские эксперты не рекомендуют принимать препараты, существующие на рынке менее 5 лет (разумеется, если это не “революционное” лекарственное средство, у которого нет аналогов). Очень часто бывает так, что уже через 3-4 года применения препарата накапливается негативный опыт, вынуждающий фирму убирать с рынка причинный препарат или значительно ограничивать спектр его показаний.

Как быть, если у человека язвенная болезнь (или хронический гастрит) и ему нужен анальгетик?

В этом случае приходят на помощь препараты группы селективных ингибиторов циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2). Обезболивающее и противовоспалительное действие НПВП обусловлено угнетением фермента циклооксигеназы, существующей в двух изоформах: ЦОГ-1 и ЦОГ-2. ЦОГ-1 вырабатывается в норме и отвечает за защиту слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки от повреждения желудочным соком, за кровоснабжение почек, среднего уха и многое другое. Угнетая эту изоформу ЦОГ, мы получаем нежелательные побочные эффекты. Напротив, ЦОГ-2 вырабатывается при повреждении тканей организма и отвечает за отек, повышение проницаемости сосудистой стенки и, конечно, боль. Соответственно, чем меньше препарат влияет на ЦОГ-1 и сильнее - на ЦОГ-2, тем лучше (меньше риск побочных эффектов).

"Старые" ацетилсалициловая кислота (Аспирин), метамизол натрия (Анальгин) преимущественно влияют на ЦОГ-1 (во много раз сильнее, чем на ЦОГ-2). Диклофенак натрия не так сильно угнетает ЦОГ-1, хотя тоже его действие направлено преимущественно на эту изоформу фермента. Нимесулид уже дейсвует преимущественно на ЦОГ-2. Еще более селективными относилельно ЦОГ-2 являются мелоксикам (Мовалис®, Ревмоксикам), рофекоксиб, целекоксиб ( Целебрекс®).

Как видим, выбор анальгетиков и спектр их применения довольно широк. По частоте использования это, пожалуй, лидирующая группа препаратов, что, разумеется, не означает их полной безопасности. Отдельного слова заслуживает "всенародный и смертоносный" метамизол натрия (Анальгин). По частоте развития побочных эффектов этот препарат - в первой тройке. Он "бьет" по желудочно-кишечному тракту, по почкам, по костному мозгу - угнетает кроветворение, снижает иммунитет. Способен вызвать апластическую анемию (резкое угнетение выработки клеток крови костным мозгом). Препараты, содержащие метамизол, запрещены к применению практически во всех цивилизованных странах и только у нас он незаслуженно популярен, хотя мнение независимых экспертов единодушно: этому препарату не место в домашней аптечке.

Не следует также без крайней необходимости применять и ацетилсалициловую кислоту (Аспирин). Салицилаты (аспирин и салицилат натрия) и напроксен  - печальные лидеры по негативному действию на слух среди всех НПВП, имеющихся в продаже.

В заключении еще раз хочу отметить , что приобретая в аптеке безрецептурный  лекарственный препарат необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по его применению . Если возникают какие то вопросы , то обязательно проконсультироваться с провизором. Перед применением любого препарата желательно посоветоваться с лечащим врачом. Бережно относитесь к своему здоровью .Оно поистине драгоценно.

Рубрику ведет А.Воронцов,


провизор аптеки ИП Матвеева Л.И.

ТЦ "Якиманка", г. Россошь, пл. Октябрьская, 18а

пл. Октябрьская, 22





Другие материалы рубрики:

Добрый доктор Айболит: трава, повышающая имунитет

Добрый доктор Айболит: витамины для ума

Добрый доктор Айболит: коварная борная кислота

ДОБРЫЙ ДОКТОР АЙБОЛИТ: Кисель Изотова – хорошее подспорье в лечении дисбактериоза.

Добрый доктор Айболит: манжетка - мечта алхимика

Добрый доктор Айболит: бандаж - все "за" и "против"

Добрый доктор Айболит: Беседа о прополисе

Добрый доктор Айболит: царь водоросль

Добрый доктор Айболит: Крапива двудомная

Добрый доктор Айболит: Цикорий

Добрый доктор Айболит: медовая трава - стевия

Добрый доктор Айболит: Ах, уж эта - солодка!

Добрый доктор Айболит: Гриппферон - борьба с гриппом

Добрый доктор Айболит: Зверобой - трава от 99 болезней

Добрый доктор Айболит: все самое важное о цинке

Добрый доктор Айболит: на страже здоровья умный йод

Добрый доктор Айболит: Адаптогены - хранители нашего здоровья

Добрый доктор Айболит: Кипрей узколистный (Иван –чай)

Добрый доктор Айболит: лекарственные растения при лечении аллергии

Добрый доктор Айболит: профилактика инсульта

Добрый доктор Айболит: как правильно измерять артериальное давление

Добрый доктор Айболит: повышенное "нижнее" давление, чем оно опасно?

Добрый доктор Айболит: свекла-кубышка витаминов

Добрый доктор Айболит: лекарства и прием пищи

Добрый доктор Айболит: основы фитотерапии

Добрый доктор Айболит: карантин для ОРВИ
 


ЦИТАТА ДНЯ

Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
Л.Н. Толстой

Приглашаем поэтов и писателей, а так же тех, кто любит читать к сотрудничеству. Творческая мастерская ТЦ "Якиманка" позволяет начинающим авторам заявить о себе в рамках нашего форума. Стихи о г. Россошь, стихи россошанских поэтов и не только




Вы хотели бы получать новостную рассылку с сайта tdyakimanka.ru. Если "да", то как часто?
 

© 2013 Официальный сайт торгового дома Якиманка г. Россошь. Все права защищены.
 Друзьям:
В Мой Мир
 Закладки: